Indholdsfortegnelse:
ingredienser
Kørselsvejledning
-
Overtræk en 13 x 9 x 2-tommers bagepande med kogespray; sæt til side. Anbring de 2 spiseskefulde hørfrø i en blenderbeholder. Dæk og bland, indtil frøene er malet. (Eller brug en pebermølle til at male frø.)
-
Forbered varmvalseblanding i henhold til pakningsvejledningen, undtagen omrøres malede hørfrø med gæren. Form dejen til 12 glatte kugler. Læg kuglerne i forberedt bagepande. Dæk og lad hæve på et varmt sted indtil næsten dobbelt størrelse (ca. 30 minutter).
-
Børst toppe af ruller med mælk; drys 1 tsk hørfrø. Bages i en ovn på 375 ° ca. 20 minutter eller indtil de er gyldenbrune. Fjern det fra gryden. Serveres varm eller afkøles på et trådstativ. 12 ruller
Næringsfakta
Pr. Portion: 172 kalorier, 1 g flerumættet fedt, 17 mg kolesterol, 248 mg natrium, 30 g kulhydrater, 1 g fiber, 6 g protein.
