Hjem Opskrift Fiskekager med grøn gudindesaus | bedre huse & haver

Fiskekager med grøn gudindesaus | bedre huse & haver

Indholdsfortegnelse:

Anonim

ingredienser

Kørselsvejledning

  • Tø fisk, hvis frosset; skæres i 1/2-tommer stykker. Sæt til side.

  • Til grøn gudindesauce, kombiner yoghurt, 1/4 kop let creme fra creme og estragon i en blenderbeholder eller en skål med foodprocessor. Dæk og forarbejd eller bland, indtil det er glat. Overfør til skål. Rør i resterende 1/4 kop let mejeri-creme fraiche, purløg, limesaft og hvidløg. Dæk og chill indtil servering.

  • I en mellemblandingsskål skal du kombinere æg, brødmuler, løg, mayonnaise, sennep, persille, limeskal og salt. Tilsæt fisk; bland godt. Form blandingen i tolv 1/2-inch-tykke karbonader, ca. 2-1 / 2-inch i diameter.

  • Coat patties med majsmel. I en stor nonstick-stegepande eller på bageplade, varm olie. Tilsæt halvdelen af ​​fiskekagerne. Kog over medium varme i 2 til 3 minutter pr. Side, eller indtil fiskene bare flasser, når de testes med en gaffel og småkager er gyldne. Gentag med de resterende kager. For hver servering skal du placere tre fiskekager på en tallerken sammen med 2 spsk grøn gudindesauce. Serveres med fiskekager. Dæk og afkøl den resterende sauce til brug over greener. Gør 4 portioner.

Tips

Forbered grøn gudindesauce. Dæk og afkøl i op til 24 timer. Bland og form fiskebat; læg i en lav skål. Dæk med plastfolie og afkøl i op til 12 timer. For at servere skal du overtræde patties med majsmel og fortsætte som anført.

Næringsfakta

Pr. Portion: 217 kalorier (2 g mættet fedt, 109 mg kolesterol, 337 mg natrium, 12 g kulhydrater, 1 g fiber, 20 g protein).
Fiskekager med grøn gudindesaus | bedre huse & haver