6 Hverdagsvaner, der ødelægger dit hår (og hvordan man afhjælper dem)

Når det kommer til hårskader, tænker mange af os kun på åbenlyse lovovertrædere - fremhæver for ofte, springer over regelmæssige hårklipp, plukker i split ender. Men her er tinget: Meget af det, der tæller dine lokker, er dine daglige vaner, hvoraf mange virker totalt ufarlige. Det er den konstante dag-i, dag-out gentagelse af disse aktiviteter, der i sidste ende kan udgøre en alvorlig ødelæggelse på dit hår. Heldigvis kan du nemt beskytte dine tråde ved at foretage et par små ændringer og bruge de rigtige produkter. Her er hvad du har brug for at vide.

Habit to Break: hårbørstning

Det er ikke nødvendigvis selve børstningen, der er problemet, men en forkert børsteteknik. Tænk på, hvordan du kæmmer gennem dit hår. Hvis du er noget som os, begynder du sandsynligvis øverst og flytter ned, ikke? "Børstning nedad skubber alle sammenfiltringerne ned, " siger stylist Jess Vargas, et medlem af det kunstneriske team i Zazú Salons i Chicago. Du ender med en stor knude i enderne af dit hår, som derefter kræver masser af træk og trækning for at fortryde, tilføjer hun. For ikke at nævne, at enderne allerede er den mest beskadigede del af dit hår og mere tilbøjelige til brud til at begynde med.

Rettelsen: Det kan føles underligt i starten, men start med at børste dit hår i enderne og bevæg dig op mod rødderne. Vargas kan lide at bruge Wet Brush Detangler Hair Brush, $ 6, 79 hos Target, som er specielt lavet til at hjælpe med at træne snarls og fungerer godt på enten vådt eller tørt hår. Har du stadig nogle irriterende knuder? I stedet for at bruge albue fedt for at få dem ud, skal du gøre dit liv lettere (og beskytte dit hår) ved at sprute på en detangler. ”Dette tilføjer fugtighed og giver håret glider, blødgør knuderne og gør dem lettere at komme ud, ” forklarer hun. Én at prøve: Pantene Pro-V Nutrient Boost Moisture Conditioning Mist Detangler, $ 6 hos Walgreens.

The Habit to Break: Stramme hestehale

Intet imod den elskede pony, men hvis en ekstra stram en er din go-to-stil, er det tid til at overveje. ”Alt for stramme hestehaler lægger masser af stress og spænding på håret, hvilket forårsager brud, især omkring de sarte hår på hårlinjen, ” siger Vargas. Det kan blive så slemt, at dette endda kan føre til en type hårtab, kendt som trækkraft alopecia.

Rettelsen: Vi får den, og det er sandsynligvis ikke realistisk for nogen at undgå hestehaler. Men hvad du kan gøre er i det mindste at prøve at skifte en pony med en anden stil; en lav fletning er et godt alternativ, der holder dit hår ude af dit ansigt uden risiko for skade. På hestehale-dage foreslår Vargas at bytte din standardelastik til Invisibobble, $ 8 på Ulta, et hårbånd, der ikke skaber så meget spænding. (En ekstra fordel: Det efterlader heller ikke buler eller krækninger.) Men frem for alt trækker aldrig vådt hår aldrig i en pony. ”Hår er svagest, når det er vådt, for det er når det er det mest elastiske, ” advarer Vargas. Du kan ende ved et uheld at trække på det og strække det for meget, og det vil derefter klikke, når det tørrer, tilføjer hun.

Habit to Break: Over-shampooing

Overdreven shampooing tørrer ud både dit hår og din hovedbund, striber din hovedbund af de naturlige olier, der skaber den nødvendige fugtighed for at holde håret sundt og skinnende, siger Chicago-baserede berømthedsstylist, Alex Brown. For ikke at nævne, at hver gang du vasker dit hår, udsætter du det for andre skader, der fremkalder skyldige, såsom varmt vand og blæsertørrer (mere om dem om et minut).

Rettelsen: Vargas anbefaler, når det er muligt, kun at vaske hver anden dag. Brug en tør shampoo, ligesom Suave Professionals Natural Refresh Dry Shampoo, $ 8, 33 på Walmart, for at holde dig i mellem. Og når du rammer bruser, skal du vælge sulfatfri shampoo, som er blødere og mindre striber på håret. En gang om ugen skal du bytte dit almindelige balsam til en fugtighedsmaske, ligesom Kérastase Nutritive Masquintense Tykt hårmaske, $ 48, 92 på Amazon, for at tilføje fugt tilbage til din hovedbund og hår.

The Habit to Break: Hot Showers

Selvfølgelig føles et skoldende varmt brusebad godt, men det gør ikke dit hår nogen ting. Varmt vand åbner neglebåndet, det yderste lag af håret. Dette tillader fugt at slippe ud, udtørre og beskadige håret. For ikke at nævne kan det også føre til krusning og forårsage farve falmning. Nej tak.

Fix: Lukewarm temperaturer er altid bedst til hårvask. De er mindre ødelæggende, og det køligere vand hjælper også med at lukke hårsneglen og øge glansen.

Vanen til at bryde: Brug af en bomuldspude

Hvem vidste, at dit strøelse kunne være et problem? Der er ikke nødvendigvis noget galt med bomuld, det er bare ikke godt for dit hår, især hvis det er groft eller krøllet. Bomullen skrubber op i dit hår og skaber flere krusninger og flyaways og knuder, siger Vargas. Og så gætte du på det, at du bliver nødt til at bruge mere varme og albuefedt til at style dit hår om morgenen, hvilket øger sandsynligheden for skader.

Fix: Investering i en silke pudebetræk er en fantastisk mulighed. Fordi dit hår glider hen over det, "Der er mindre friktion, hvilket efterlader dit hår glattere og skinnende, " siger Brown, der elsker Slip Silk Powowcase, 85 dollars hos Sephora.

Vanen at bryde: Blæsertørring

Enhver form for varme kan tørre dit hår ud, hvilket gør det mere tilbøjeligt til brud. Den direkte, koncentrerede varme fra en blæsertørrer - eller hvilket som helst varmt værktøj til den sags skyld - er især problematisk, især når du udsætter dit hår for det dagligt.

Fix: Hvis lufttørring ikke er en mulighed, er dit bedste alternativ at forberede fugtigt hår med et varmebeskyttelsesmiddel. Browns valg: Ouai Memory Mist Heat Protectant, $ 28. Brug af diffusoren eller ekstra dyseudstyr på din tørretumbler kan også hjælpe, da dette vil skabe mere plads mellem den varme luft og dit hår, siger Vargas. For så vidt angår andre varme værktøjer, skal du sænke temperaturen. Mange kommer med temperaturindikatorer; Vargas anbefaler, at det lukkes ved 300 grader, max. Dette kan virke lavt, i betragtning af at mange går helt op til 450 grader, men det er mere end tilstrækkeligt, siger hun. (Og ja, tilføj noget mere varmebeskyttende middel, før du også bruger noget af disse værktøjer, tilføjer Brown.) Det er også et godt skridt at ikke bruge to varme værktøjer back-to-back. Med andre ord, prøv at vaske og blæse-tørre en dag, derefter springe over vasken og blæse-tørre den følgende dag og bare bruge et krølltang eller fladjern til at berøre din stil.

Selvom brud på disse vaner kan virke som et lille skridt, kan det gå langt i retning af at forbedre dit hårs helbred og beskytte det mod yderligere skader. Og jo sundere håret er, jo lettere er det at pleje. Hej, smukke strenge!