Smilende bagt havregryn | bedre huse & haver

ingredienser

• Ikke-stiv kogespray
• 1 kop hurtiglavet valset havre
• ½ kop blandet tørret frugtbit
• 2 kopper fedtfri mælk
• ¼ kop kølet eller frosset ægprodukt, optøet
• ¼ kop sukker
• ½ tsk vanille
• ⅛ tsk salt
• Blandede tørrede frugtbits og / eller udskårne maraschino-kirsebær
• 2 spsk lys pandekage og vaffelsirupprodukt (valgfrit)

Kørselsvejledning

• Trin 1

  Coat let fire 10 ounce vaniljesaus kopper med madlavning spray; sæt til side. Rør sammen havre og 1/2 kop frugtbit. Del havreblandingen mellem de fire vanillecreme. I en medium skål skal du kombinere mælk, ægprodukt, sukker, vanille og salt under omrøring for at opløse sukker og salt. Hæld mælkeblandingen i vanillecremen, divideret jævnt. Placer vanillecreme i en lav bagepande.

• Trin 2

  Bages i en ovn på 350 grader F i 30 til 35 minutter, eller indtil centre næsten er indstillet. Arranger yderligere tørrede frugtbits oven på hver portion for at få et smilende ansigt. Serveres varm. Drej eventuelt med sirup. Gør 4 portioner.

Næringsfakta

Pr. Portion: 243 kalorier (0 g mættet fedt, 2 mg kolesterol, 175 mg natrium, 48 g kulhydrater, 2 g fiber, 10 g protein).