Indholdsfortegnelse:
Efter skilsmisse prøver mange enlige forældre for hårdt at kompensere for fraværet af en ægtefælle. I processen forsømmer de deres egne behov for at imødekomme deres børns behov.
Mange forældremyndige enlige forældre - hvoraf de fleste er kvinder - er slået fast i "Enlige overordnede fælder." Da sondringen mellem hvad hendes børn virkelig har brug for, og hvad de simpelthen ønsker, bliver sløret, kan en enlig mor let falde i et mønster af overindulgens og strække hendes følelsesmæssige ressourcer til det briste punkt.
Hun giver så meget som hun kan, både følelsesmæssigt og materielt, til børn, der begynder at tage denne gave for givet - værdsætter det mindre og mindre og bliver stadig mere krævende. Til sidst og uundgåeligt falder den enlige mors evne til at fortsætte med at give sammen, og hun udluftes sin frustration over børnene. Så går skylden ind.
I denne igangværende sæbeopera er børnene ofre for omstændighederne, og mor skal gøre bot under selvopofrelse. Hver gang hun bliver vred på sine børn, ender hun med at føle sig som en dårlig forælder. "Hvis jeg kun kunne kontrollere mit temperament, " tænker hun, "ville alt være i orden." Men hendes temperament er ikke problemet. I stedet skal hun lære at moderere sin give til sine børn og begynde at få for sig selv.
Kom ud af fælden
Du skal oprette en identitet for dig selv adskilt og bortset fra rollen som forælder. Du skal lade den voksne kvinde i dig adskille sig fra sin rolle som mor. Dette vil hjælpe dig med at få dine behov opfyldt, hvad enten det drejer sig om sociale, erhvervsmæssige, rekreative eller seksuelle. Kort sagt, for dine børns skyld såvel som dine egne, skal du give dig selv tilladelse til at være egoistisk. Først da har du nok "inventar" til at dele frit med dine børn.
En anden del af fælden med enlige forældre er i konkurrence med børnenes far. Den enlige mor ser ham have det sjovt med børnene, mens hun bærer det daglige ansvar. Desuden bemærker hun, at børnene er mere begejstrede for besøg hos far, end de er ved at vende hjem. Igen overkompenserer hun ved at prøve at gøre livet med mor let og vidunderligt. Befri dig selv ved at omfavne "Det enlige forældres Bill of Rights":
1. Retten til at skaffe tid - og masser af det - til dine hobbyer, interesser og venskaber.
2. Retten til at lægge dine børn tidligt i seng, så du kan have noget tid hver aften for dig selv.
3. Retten til at sige nej til dine børn.
Stræben efter selvopfyldelse, selvom det betyder mindre tid tilbragt direkte med dit barn, undlader aldrig at skabe et mere positivt forhold mellem forældre og barn. Når alt kommer til alt bidrager intet mere til et barns følelse af sikkerhed end at vide, at hans eller hendes forælder er en glad person.
