Tryk komfur ziti med italiensk kyllingepølse | bedre huse & haver

ingredienser

• 12 ounces fuldt kogt kyllingpølse i italiensk stil, halveret på langs og skivet
• 2 røde og / eller gule sød peber, groft hakket
• 1 28 ounce dåse tomater (udrevet)
• 1 8 ounce kan tomatsaus
• ½ kop kyllingebuljong
• 4 fed hvidløg, hakket
• 2 tsk italienske krydderier, knust
• 8 ounces tørret ziti eller bow-tie pasta
• ½ kop hakket frisk basilikum
• 1 kop revet provolon- eller mozzarellaost (4 oz.)

Kørselsvejledning

• Trin 1

  I en 6-kvt. el-komfur eller komfur-top komfur kombinerer de første 7 ingredienser (gennem italiensk krydderier). For en elektrisk komfur, koges ved hjælp af saute-indstilling. Kog direkte i gryden til en komfur. Simre, afdækket, 5 minutter. Rør pasta ind. Lås låget på plads. Sæt el-komfur på højt tryk i 8 minutter. For komfur, kom op til tryk over medium-høj varme; reducer varmen nok til at opretholde et stabilt (men ikke for stort) tryk. Kog 8 minutter. Fjern det fra varmen. Lad begge modeller stå i 15 minutter for at frigive trykket naturligt. Slip eventuelt resterende tryk. Åbn forsigtigt låg.

• Trin 2

  Rør forsigtigt i basilikum. Top med ost. Dæk og lad stå i 5 minutter, eller indtil osten smelter.

Næringsfakta

Pr. Portion: 350 kalorier (5 g mættet fedt, 0 g flerumættet fedt, 1 g enumættet fedt), 57 mg kolesterol, 1080 mg natrium, 42 g kulhydrater, 5 g fiber, 8 g sukker, 22 g protein.