Er det underligt, at vi føler os utilpas med mammogrammer?
Disse screeninger leverer ubestrideligt godt for kvinder som helhed med ubehag, ulemper og - åh, ja - muligheden for en skræmmende diagnose. Det kan forklare, hvorfor en nylig gennemgang af 1, 5 millioner medicinske krav konstaterede, at kun halvdelen af de forsikrede kvinder over 40 år blev screenet hvert år, på trods af at de fleste læger anbefaler årlige mammogrammer. Lad ikke din næste screening glide gennem revnerne.
Undergiv stressen ved at følge dette råd.
6 MÅNEDER UD: Hæng et førsteklasses slot I en Kaiser Permanente-undersøgelse i 2011 af kvinder, der havde undgået mammogrammer, forklarede 19 procent af dem under 60 år, at de simpelthen havde for lidt tid til testen. Book en aften om morgenen, så du hurtigt kan komme ind og minimere ængstelig stilstand på venteværelset. Datoen betyder også noget. Hvis du er præmenopausal, kan du prøve at planlægge din screening i ugen efter, at din periode er slut, når brysterne er mindst øm. Endelig skal du huske at nævne, om du har haft nogen form for brystkirurgi, siger mammograf Dana Aragon, en talsmand for American Society of Radiologic Technology. Implantater kræver ekstra tid til billeddannelse, mens arvæv kan se mistænksom ud på en røntgenfilm. Alert ved center kan mindske oddsen for en falsk alarm.
1 MÅNED UD: Afrund dine poster Hvis du har fået mammogrammer udført på andre billeddannelsescentre, skal du ringe til hver facilitet og få dine film overført til det nye center. Dette giver din radiolog en bedre forståelse af, hvad der er normalt (og ikke) for dine bryster. For eksempel, hvis din seneste mammogram viser en godartet masse, og radiologen er i stand til at kontrollere, at den har været der i årevis, kan hun spare dig for stresset ved et tilbagekald.
1 UGE: Spørg om smerteforebyggelse I Kaiser Permanente-undersøgelsen citerede næsten 25 procent af mammogramskipperne "for megen smerte." Hvis det er din grund, skal du spørge din læge om måder at reducere ubehag på. Hun rådgiver måske foranstaltninger som midlertidigt at undgå koffein (som kan gøre brystene ømme) eller tage et smertestillende middel inden din aftale.
NATTEN FØR: Vælg et behageligt tøj Der er ikke noget at komme rundt om ubehageligheden ved at tage din top af, men hvis du bærer et todelt tøj, kan du blive i dit almindelige tøj fra taljen og ned. Og fordi et mammogram generelt udføres, mens en patient står, er det bedst at bære fornuftige sko, der giver dig mulighed for at forblive perfekt stille, mens billeder er taget.
MORGEN AF: Lad huden ren Efter dit brusebad, skal du undlade at anvende antiperspirant, parfume, lotion eller talkumspulver på dine underarme eller bryster (eller være parat til at fjerne det med en våd aftørring før din aftale). "Disse produkter kan efterlade en rest, der forstyrrer mammogrammet, " siger Aragon.
UNDER: Forvent ikke svar Teknologer er uddannet til at udføre mammogrammer og ikke fortolke dem. Skab dig ikke angst ved at søge på din mammograf ansigt efter ledetråde eller spørge hende, om noget ser "off" ud - hendes tavshed betyder ikke, at hun prøver at skjule dårlige nyheder, siger Aragon.
ETTER: Ved, at tilbagekald er almindelige Opfølgningstest er ikke usædvanligt. "I de fleste tilfælde er dette bare for at bekræfte lægenes trang til, at det, han ser, er ufarligt, " siger Aragon. Studier viser faktisk, at fire ud af fem brysttumorer er godartede. Hvis en unormalitet viser sig at være ondartet, vil din læge være klar med en handlingsplan. Brystkræft påvist ved rutinemammografi er ofte i de tidligste, mest behandlingsstadier.
