Glutenfri krydret grønnkålchips | bedre huse & haver

ingredienser

• 4 kopper let pakket, revet krøllede grønkålblade (stilke fjernet)
• 2 spsk olivenolie
• ½ tsk salt
• ½ tsk chilipulver og / eller formalet spidskommen

Kørselsvejledning

• Trin 1

  Forvarm ovnen til 300 ° F. Line to store bageplader med pergamentpapir. Arranger grønkål i et enkelt lag på de forberedte bageplader, så der er plads mellem bladene. Børst med olie; drys salt og chilipulver og / eller spisskummen.

• Trin 2

  Bages i 20 til 25 minutter, eller indtil de er sprøde. Afkøles i 30 minutter før servering.

Næringsfakta

Pr. Portion: 63 kalorier (1 g mættet fedt, 1 g flerumættet fedt, 3 g enumættet fedt), 3 mg kolesterol, 217 mg natrium, 5 g kulhydrater, 1 g fiber, 1 g sukker, 2 g protein.