Indholdsfortegnelse:
Opskriften Placer 1 kop salt i en glas-, metal- eller keramikskål. Rør 1/2 teskefuld af din foretrukne afslappende æteriske olie med en visp, indtil den er grundigt blandet. Til salt har du mange terapeutiske muligheder som Epsom-salt, Dødehavssalt, Himalaya-salt eller havsalt. Let at finde, overkommelige, afslappende æteriske olier, der også er søvnforstærkere, inkluderer: lavendel, clary salvie, orange, bergamot og cedertræ.
Metoden "Disse salte trækker urenheder ud, fylder næringsstoffer og slapper af muskler, mens de fjerner død hud og åbner dine porer, så du absorberer de essentielle olier dybere ned i lagene i din dermis - sukker er bare sukker; der er ingen terapeutisk effekt, "siger Hope Gillerman, forfatter af Essential Oils Every Day og grundlægger af H. Gillerman Organics luksuriøse æteriske olier. Tilsæt 1/2 kop saltkrat i et trukket bad, og svøm med hænderne for at opløses. Blødlæggere fødderne i 5-15 minutter, og brug derefter saltet til at skrubbe hudskaller på fødderne. "Dette er det absolut bedste ritual at gøre før sengetid, hvis du har problemer med at sove eller slappe af efter en særlig udfordrende dag!"
Essential Oil Beauty Ideas
Æteriske olier er kendt for aromaterapi, men de er også en vigtig del af hjemmelavede skønhedsbehandlinger. Prøv lavendelfod suger, pebermynte-infunderet energi boosters og mere - få vores enkle opskrifter på fantastiske DIY-skønhedsprodukter.
5 naturlige hudplejemedicinere til vinteren, du har brug for at vide
Kast en DIY Spa-fest
Den ultimative guide til skønhedsolier
Forkæl dit fod
Fra høje hæle til flere mils løb, dine fødder kunne bruge lidt forkælelse. Uanset om du ønsker at slå tør hud eller perfektumme pedikyren hjemme, har vi nemme ideer til bløde, smukke fødder. Plus, få fikserede tørre hud-fikseringer og måder at bruge vores gå til fugtighedscreme: kokosolie.
6 enkle tip til en perfekt pedikyr
Hjemmepedikurtips
Tør hud? Prøv kokosolie!
Helt naturlige tørre hudreparationer
