Deli græsk stil pitas | bedre huse & haver

ingredienser

• ½ kop deli cremet agurk og løg salat eller hjemmelavet cremet agurk salat
• ¼ kop hakket romatomat
• ½ teskefuld udskåret frisk dildweed
• 2 rundede hvede eller hvide pitabrød
• 6 ounces tyndt skiver kogte deli stege oksekød, kalkun eller kylling

Kørselsvejledning

• Trin 1

  I en skål skal du kombinere agurk og løgsalat, tomat og dild. Skær pitabrønder i to på tværs.

At tote:

Pak agurkblanding, stegt oksekød og pitabrød separat i en isoleret beholder med ispakker. Line pita halvdele med oksestek. Spe salatblandingen i hver pitahalvdel.

Næringsfakta

Pr. Portion: 400 kalorier (5 g mættet fedt, 1 g flerumættet fedt, 4 g enumættet fedt), 67 mg kolesterol, 703 mg natrium, 39 g kulhydrater, 6 g fiber, 4 g sukker, 30 g protein.

---

Hjemmelavet cremet agurksalat

ingredienser

• 2 spsk almindelig yoghurt med lavt fedtindhold
• 1 tsk eddike
• ¼ tsk sukker
• Dash salt
• ½ kop tynd agurk
• ¼ af en lille rødløg, tyndt skåret

Kørselsvejledning

• Trin 1

  Kombiner almindelig yoghurt med lavt fedtindhold, eddike, sukker og salt. Tilsæt agurk og rødløg. Kast forsigtigt for at beklæde.