Indholdsfortegnelse:
For at lægge grundlaget for børnene for at opbygge deres selvtillid, skal du vise, at du har tillid til dem. Dette involverer at give aldersmæssigt passende ansvar og lade børnene gøre - og finde ud af, hvordan de kan komme sig efter - fejl. Børn har selvfølgelig brug for din vejledning undervejs, så her er hvordan du kan skabe et plejemiljø, der giver børnene mulighed for at opdage og teste deres evner.
Grøft perfektionisme
Accepter dine børn for hvem de er, og sammenlign dem ikke med andre børn. Hvis dit barn siger "Jeg er ikke god til …", skal du understrege, at vi alle er bedre til nogle ting end andre, og jo mere du træner, jo lettere bliver det. Som jeg fortæller mine piger, ville en verden, hvor alle var perfekte, være temmelig kedelig. Husk også børnene på at nyde processen med at lære, snarere end bare at komme hjem på sejren eller "få den." Når min datter bliver frustreret over at prøve at finde ud af et matematikproblem, hjælper jeg hende med at fokusere på det sjove ved udfordringen, som tager noget af presset ud og gør det muligt for hende at holde ud.
Vær opmærksom på dine P'er og Q'ere
Børn følger nøje med, hvad du siger - om dem, om venner og familie, selv om dig selv. Pas på etiketter og udsagn som "Du er bare genert" eller "Sport er ikke din ting." Dette kan skade et barns selvfølelse, afskrække sund risikotagelse og endda blive en selvopfyldende profeti. Lav også en reel indsats for ikke at lægge dig selv foran dit barn. Hvis du laver en fejl, skal du ramme situationen empatisk og proaktivt ("Jeg rodede op; næste gang vil jeg …") snarere end fordømmende ("Jeg er så dum").
Støtte selvudtryk
Opmuntring af børn til at formidle både positive og negative følelser hjælper dem med at få adgang til og kontrollere deres følelser, hvilket gør dem i stand til at være artikulerede og føle sig trygge i deres egne tanker og meninger - og det er det, selvtillid handler om.
