Chili kyllingeapparater | bedre huse & haver

ingredienser

• 4 mellemstore nektariner eller ferskner
• ½ kop revet kogt kylling eller kalkun
• 2 tsk thailandske hvidløg-chilisauce eller chilisauce
• 2 teskefulde frisk koriander

Kørselsvejledning

• Trin 1

  Skær nektarinerne i kvartaler, og fjern grovene. Æsk forsigtigt nogle af frugterne ud og efterlod en 1/4-tommer grænse inde i skrellet. Hakk den udhugede del af nektariner.

• Trin 2

  I en mellemstor skål kombineres den hakkede nektarin, strimlet kylling, hvidløg-chilisauce og koriander. Spoon omkring 1 afrundet teskefuld kyllingeblanding på hver nektarin kil. Gør 16 forretter.

Næringsfakta

Pr. Portion: 26 kalorier (0 g mættet fedt, 4 mg kolesterol, 12 mg natrium, 4 g kulhydrater, 0 g fiber, 2 g protein).