Kyllingegryde tærtesuppe | bedre huse & haver

ingredienser

• ½ kop hver hakket gulerod og selleri
• ⅓ kop hakket løg
• 2 fed hvidløg, hakket
• 1 spsk smør
• 4 kopper kyllingebuljong
• 2 kopper hakket kogt kyllingebryst
• 2 kopper tørrede mellemstore ægnudler
• ½ tsk hver krydret salt, tør sennep, chilipulver og malet sort peber
• ¼ tsk karrypulver
• 1 kop halv og en halv eller lys creme
• 1 spiseske mel til alt
• 1 kop hakket frisk broccoli
• ⅓ kop frosne ærter
• 1 opskrift Hurtige kiks

Kørselsvejledning

• Trin 1

  I en stor gryde koges gulerod, selleri, løg og hvidløg i varmt smør ca. 5 minutter eller indtil de er møre. Rør i bouillon, kylling, nudler og krydderier. Bring blandingen i kogning; reducere varmen. Larm, dækket, 10 minutter, eller indtil nudler er møre.

• Trin 2

  Visp sammen en halv og en halv flaske i en lille skål; føj til gryden. Tilsæt broccoli og ærter. Larm, afdækket, 5 minutter eller indtil let tyknet. Spe i skåle; top med hurtige kiks.

Næringsfakta

Pr. Portion: 544 kalorier (15 g mættet fedt, 2 g flerumættet fedt, 7 g enumættet fedt), 117 mg kolesterol, 1272 mg natrium, 54 g kulhydrater, 3 g fiber, 7 g sukker, 25 g protein.

---

Hurtige kiks

ingredienser

• 2 kopper altmel
• 4 tsk bagepulver
• 4 tsk sukker
• ½ tsk fløde tandsten
• ½ kop smør
• ⅔ kop mælk

Kørselsvejledning

• Trin 1

  Forvarm ovnen til 450 ° F. I en skål skal du kombinere mel, bagepulver, sukker og cremen af ​​tandsten. Skær i smør for at skabe grove krummer. Lav en brønd i centrum; tilsæt mælk. Rør ved hjælp af en gaffel lige indtil den er fugtig. Ænd dejen forsigtigt på en let melet overflade, indtil den holder sammen. Klapp i en 8-tommers firkant. Skær i 12 rektangler; placer 1 tommer fra hinanden på en u fedtet bageplade. Bages i 10 til 12 minutter, eller indtil de er gyldne.