Hjem Opskrift Kyllingmelon salat med chutney dressing | bedre huse & haver

Kyllingmelon salat med chutney dressing | bedre huse & haver

Indholdsfortegnelse:

Anonim

ingredienser

Kørselsvejledning

  • Til dressing, kombiner chutney, salatolie, eddike, sennep, sojasovs, ristet sesamolie, rød peber og hvidløg til blanding i en blenderbeholder eller en skål med madprocessor. Dæk og bland, eller forarbejd indtil renset. Sæt forbinding til side.

  • I en stor salatskål skal du kombinere kylling- eller kalkunstrimler, melonstykker, vandkastanjer, kirsebær- eller druemosthalver, cashewnødder og grøn løg. Hell dressing over salat. Kast let for at beklæde.

  • Line fire salat plader med salat savoy eller savoy kål blade. Del kyllingeblandingen mellem salatforede plader. Drys med de udskårne græsløg. Gør 4 portioner.

Tips

Forbered dressing; dæk og afkøl i op til 24 timer. Kombiner salatingredienser; dæk til og afkøl op til 4 timer. Tilføj forbinding; kaste og tjene som instrueret.

Næringsfakta

Pr. Portion: 395 kalorier (4 g mættet fedt, 76 mg kolesterol, 331 mg natrium, 30 g kulhydrater, 28 g protein).
Kyllingmelon salat med chutney dressing | bedre huse & haver