Indholdsfortegnelse:
ingredienser
Kørselsvejledning
-
Line en stor bageplade med folie; fedtfolie. Sæt til side. I en stor mikrobølge-sikker skål skal du kombinere slikbelægning, chokolade og forkortelse. Mikrobølgeovn, afdækket, på 100 procent effekt (høj) i 1-1 / 2 til 2 minutter, eller indtil chokolade smelter under omrøring hvert 30. sekund. Hell blandingen på den forberedte bageplade. Spredes til en tykkelse på 1/4 tommer.
-
I en lille skål skal du kombinere græskarfrø og kanel. Drys græskarfrøblanding, jordnødder, mango og tranebær jævnt over smeltet chokoladeblanding. Brug bagsiden af en ske til let at trykke på frø, nødder og frugt.
-
Chill candy i cirka 30 minutter eller indtil det er fast. Brug folie til at løfte slik fra bagepladen; bryde forsigtigt i stykker.
Tips
Anbring slikstykker mellem lag voks vokset papir i en lufttæt opbevaringsbeholder. dække over. Opbevares i køleskab i op til 2 uger.
Næringsfakta
Pr. Portion: 93 kalorier, (3 g mættet fedt, 1 g flerumættet fedt, 2 g enumættet fedt), 0 mg kolesterol, 15 mg natrium, 9 g kulhydrater, 1 g fiber, 4 g sukker, 2 g protein.
